Más consejos para hacer flexiones
Ayer estuvimos hablando un poco sobre las flexiones, un ejercicio muy común en las rutinas de ejercicio que nos ayuda a trabajar los bíceps, músculos de los brazos. Uno de los puntos que tratamos es...
View ArticleCómo tonificar los bíceps
Hay muchas personas que no tienen tiempo o recursos como para ir a un gimnasio, sin embargo, esto no significa que no puedan ejercitar en sus propias casas. Si estás dentro de este grupo, entonces hoy...
View ArticleConsejos para lograr brazos fuertes
Uno de los objetivos de muchos a la hora de ir al gimnasio es lograr brazos fuertes, aunque, no siempre podemos lograrlo. Por eso, hoy hemos decidido crear una nota con consejos especiales sobre esto,...
View ArticleConsejos para bíceps más fuertes
¿Uno de los objetivos por los que vas al gimnasio es entrenar los bíceps? Si es así entonces lo que hoy tenemos para compartir te será de gran ayuda, queremos compartir algunos consejos básicos para...
View ArticleConsejos para hacer curl de bíceps
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre algunos puntos que es importante tener en cuenta sobre la posición de las piernas al realizar algunos ejercicios. Ya estuvimos hablando sobre las...
View ArticleEntrenamos tríceps y bíceps (Parte 1)
Hoy queremos compartir una serie de consejos especiales sobre entrenamiento, vamos a hablarte sobre los tríceps y los bíceps, estos son músculos que normalmetne solemos entranar en el gimnasio. Por lo...
View ArticleEntrenamos tríceps y bíceps (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para lograr tríceps y bíceps fuertes, estuvimos viendo que estos músculos no se entrenan de la misma forma que el...
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